Fodstøtter kan give dig en bedre siddestilling på kontoret

fodstøtte til hjemmekontoret kontortingdk
Find dig en fodstøtte til hjemmekontoret (foto: kontorting.dk)

Selvom vi mennesker ikke er bygget til at sidde stille i længere tid, så tilbringer mange mennesker en stor del af deres hverdag i en passiv position. Dette betyder, at de ikke bevæger sig og er fysisk inaktive, når de for eksempel er på arbejde. Mange starter og slutter arbejdsdagen ved et skrivebord og de eneste gange man rejser sig er, når der er frokostpause eller man skal forbi toilettet. Derfor er det vigtigt, at man sidder godt, når man skal tilbringe så mange timer ved bordet.

 

Træt sidst på dagen?

Hvis ikke man sikrer sig en ordentlig position, når man sidder ned, så kan man risikere at få ondt i ryggen. Samtidig, så kan man også sinke omløbet af blod i benene og armene, hvilket ikke er sundt for musklerne. Man kender det måske også derhjemme fra sofaen, hvis man har siddet i samme stilling i gennem en lang film, kan det synes som en stor opgave at komme op fra sofaen igen. Når vi sover, så sørger vi også ubevidst for at skifte stilling og lægge i mange forskellige positioner igennem hele natten. Ellers ville vi også få ondt i ryggen.

 

En fodstøtte er et af midlerne for en bedre siddestilling

For at mindske generne ved at sidde stille på arbejde eller derhjemme en hel dag, så er det for det første vigtigt at få bevæget sig ved at rejse sig op og strække sig flere gange om dagen. For det andet så er det vigtigt at sørger for en god siddeposition, når man så sidder ned på stolen. Derfor kan det være nødvendigt at tilpasse sin arbejdsstation efter nogle forskellige forhold. Det kan for eksempel være vigtigt at ens ryglæn har den rigtigt indstilling, så man får den rigtige holdning og hældning. Her handler det for eksempel om at få nok støtte til sin læn. Andre gange handler det om at få fødderne op i den rigtige højde. Her kan en fodstøtte være et godt redskab.

 

Vil du se mere om fodstøtter, så kig her

 

Klik dig også herind:

En sæbedispenser med sensor er velegnet på kontoret

Et nøgleskab kan være en investering i sikkerheden

Tag bedst mulig vare på dine vine med en god vinreol

En vinreol (foto traevarer.dk)
En vinreol (foto traevarer.dk)

Vin er og bliver en hel verden for sig. Det er ikke for sjov, at man kan uddanne sig til ønolog, en ekspert som bare ved en hel masse om vin. Det er en drik som i den grad er omgærdet med mystik, eller i hvert fald kan være omgærdet med en vis mystik. Får man nogle rigtig gode flasker vin, eller beslutter man sig for at investere i nogle gode flasker vin, er man nødt til at også at spekulere lidt i opbevaring. Første skridt er at sørge for at flaskerne kommer på en vinreol, så de har mulighed for at ligge vandret, således man sørger for at øge holdbarheden.

Opbevaring der passer til indholdet

Selvom vin kan virke som noget helt for sig, så er det i bund og grund, når alt kommer til alt et organisk produkt ligesom alt andet vi indtager. Det betyder også, at vin selvfølgelig også kan gå til, hvis ikke det bliver opbevaret rigtigt. Har man nogensinde været på vintur et eller andet sted i verden, har man med sikkerhed set en vinkælder, hvor flaskerne ligger i lag, i lange dybe, og ikke mindst kølige kældre. Det skyldes, at kølig opbevaring er med til at forlænge levetiden for flaskernes indhold. Det kan virke praktisk, sådan at stable flaskerne op på en hylde. Det ser godt ud, og flaskerne kommer ned i vandret, så man sørger for at vinen konstant rører korkproppen, således man er sikret at korken ikke tørrer ud og dermed lader mere ilt strømme ind og reagere med vinen. Men problemet med den opbevaring er, at man ikke uden videre kan komme til de nederste flasker. Med en god vinreol er man bedre stillet, når man skal have en god flaske vin.

 

En vinreol er tvingende nødvendig for alle der drikker vin

Det er desværre bare ikke til at komme udenom. En vinreol er bare nødvendig at have. Ikke kun fordi den er praktisk, men også fordi vin skal opbevares liggende. Næste skridt derefter er så at få fat i et vinkøleskab, så man kan sikre sig at vinene ligger og modner ved den rette temperatur. Er det ikke nok, kan man gå skridtet videre og finde et hus med en vinkælder.

 

Find den vinreol du skal bruge på www.traevarer.dk

 

Kig videre herinde:

Få styr på alle dine små ting med reoler

En tallerkenrække bringer hyggen ind i dit hjem

Gør dit skrivebord personligt med en bordventilator

ventilator kontortingdk
ventilator kontortingdk

Du møder ind hver eneste dag på dit arbejde og som noget af det første, går du hen til dit arbejdsbord. Det er her du bruger det meste af din dag. Derfor er det væsentligt, at du forsøger at skabe de bedste rammer for dig personligt. Det er essentielt at du har det helt korrekt arbejdsbord. Du skal finde det arbejdsbord, som passer lige præcis til dig og dine forventninger. Det kan være en god idé, at bruge lidt tid samt kræfter, på at afstemme dine forventninger til dit arbejdsbord. Stil dig selv nogle spørgsmål, som omhandler dine behov for et skrivebord. Har du behov for et hæve sænke bord? Har du behov for at have en komfortabel stol at sidde på? Har du behov for, at få lidt frisk luft i løbet af dagen? Alle disse overvejelser, er med til at sikre de bedste professionelle rammer for dit arbejde. Når dette er gjort, er du nemlig mere motiveret til at udføre et større og bedre stykke arbejde.

 

En bordventilator sikrer dig ny og frisk luft

Når du skal indrette dit eget skrivebord, kan du vælge at gøre det på en personlig måde. Du kan vælge, at have billeder af dine kære stående fremme. Du kan vælge at have en blomst stående fremme. Du kan også vælge, at være typen som har en bordventilator. Alle disse ting er med til, at gøre din arbejdsplads mere personlig og mere dig. Dette er med til, at skabe de bedste professionelle rammer for dit arbejde på din arbejdsplads.

Ekstra hjælp til sidst på eftermiddagen

På denne måde, sikrer du dig de bedste rammer for lige præcis dig og ingen anden. Når du giver det en lille ekstra indsats, giver det pote i den lange bane. Når du føler dig hjemme og tryg ved dit arbejdsbord, sikrer du dig at du yder dit bedste professionelt. Det kan altså være en god idé, at skænke dine personlige behov for indretningen af dit skrivebord, en ekstra tanke.

 

Se et stort udvalg af bordventilator her: www.kontorting.dk

 

Find mere til kontoret og hjemmet herinde:

Få styr på nøglerne med et godt nøgleskab til jobbet eller hjemmet

En sæbedispenser med sensor øger hygiejnen

Altaner i stål passer på de fleste husgavle

Altan (foto: minaltan.dk)
Altan (foto: minaltan.dk)

De fleste mennesker får rigtig stor glæde af en altan, der bliver et ekstra frirum i forlængelse med resten af hjemmet. Hvis du bor i lejlighed i en større by, har du måske ikke adgang til en have eller den helt store natur. Med en altan kan du alligevel nyde den friske luft og en god udsigt, og på den måde kombinere storbyens fordele med natur. Måske bor du i hus og har adgang til en have, men alligevel kan altanen skabe lys og luft i hjemmet, og så giver den rum til afslapning og fordybelse. Det er på en altan, du kan invitere vennerne over til et glas vin eller nyde morgenkaffen og dagens avis i dagens første solstråler. Der findes et hav at materialer, men altaner i stål kan især anbefales.

 

Stål kan anbefales som materiale til altaner

Når du så har besluttet dig for, at du vil investere i en altan, kan det virke uoverskueligt at skulle vælge materiale og type. En altan er som bekendt udendørs hele året og skal derfor kunne holde til både vind og vejr. Det kan derfor godt betale sig at vælge en altan i stål, der er slidstærkt og kan holde til at lidt af hvert. Derudover kræver stål et minimum af vedligeholdelse og tager sig godt ud på de fleste husgavle. Det strømlinede materiale stål, passer godt ind i de fleste huse og lejlighedsbyggerier.

 

Altaner i stål kræver et minimum af vedligeholdelse

Det kan være en god idé at observere sin husgavl på en solskinsdag for at se, hvor det er mest hensigtsmæssigt at få monteret altanen. På den måde er du sikret, at du får mest muligt ud af solskinstimerne med dit nye uderum. Mange ønsker også at få sat afskærmning på altanen, der skærmer for både vind og naboernes nysgerrige blikke.

 

Klik her, og læs mere om altaner i stål

 

Se desuden:

Et hay sofabord binder menneske sammen med boligen

Med tæpper kan du lave en hurtig, billig og flot make over af dit hjem

Vil man bo i et helt særligt hus skal man bo en bungalow

Nyt hus? (foto: ltm.dk)
Nyt hus? (foto: ltm.dk)

En bungalow, er på alle måder sin helt egen boligtype, som ikke uden videre kan sammenlignes med noget andet. Den specielle form, og den konstante fokus på, kun at inkludere de mest nødvendige ting i boligen, er hvad der gør bungalowen særlig. Vil man spotte en bungalow, skal man holde øje med meget minimalistiske huse, som har et meget karakteristisk pyramideformet tag, som ikke ses på mange andre boliger.

Stilsikkert hjem

På trods af at bungalowen er helt sin egen, er den ikke opstået ud af ingenting. Der er helt bestemt referencer at notere sig, tilbage til Bauhausskolen, som tydeligt har haft stor indflydelse på hustyper som bungalowen og funkis-huset, der også minder en anelse om en bungalow. Når man ser en bungalow må man ikke lade sig snyde af det simple og minimalistiske ydre. Her er nemlig tale om en boligform, som har et særdeles karakteristisk indre, med en særlig rumfordeling.

Noget af det som gør bungalowen helt særlig, i forhold til indretning, er hvordan der oftest er fokuseret på at have værelserne i den yderste del af huset, så an kan nyde godt af lysindfaldet fra de karakteristiske hjørnevinduer, som giver utroligt meget lys, ved hjælp af ikke specielt meget vindue. Samtidig betyder det også, at bungalowen er indrettet, så fællesarealet naturligt får en plads centralt i huset, hvilket giver en helt fantastisk udnyttelse af de kvadratmeter der er i huset.

 

Med en bungalow får du et moderne hus der holder

En af de andre tråde, der kan trækkes tilbage fra bungalowen til Bauhausskolen, er det funktionalistiske islæt, at alle organiske materialer er valgt fra. Det skyldes ganske enkelt, at man ønsker at bygge et hus, som har et rent og ensartet udtryk, samtidig med at vedligehold, er noget man næsten slipper fuldstændig for. For den moderne travle familie, er det virkelig noget af det der giver plus i bogen.

 

Find ud af alt om hvad en bungalow er på www.ltm.dk

 

Læs også

Et hay sofabord binder menneske sammen med boligen

Skab et æstetisk og hyggeligt hjem med fine Lyngby vaser

Køb nye madrasser og kom hurtigt til at sove bedre om natten

Topmadras (foto: dunlopillo.dk)
Eksempvis en topmadras (foto: dunlopillo.dk)

Hvis du synes, der er noget i vejen med din nattesøvn, så har du nok ret. Og en nattesøvn, der ikke fungerer, er simpelthen noget af det værste. Mangel på nattesøvn kan nemlig have utrolig mange forskellige ubehagelige konsekvenser for både dig og dine omgivelser. Du vil opleve, at du bliver dårligere på jobbet, ligesom du vil opleve at have mindre energi til hverdagens udfordringer, gøremål og ærinder. Hvis du gerne vil have, at din nattesøvn bliver komplet igen, så kan det være, at du skal ud for at lede efter nogle nye madrasser til din seng.

Du kender det; den bedste seng er din egen

Madrasser er nøglen til den gode søvn, og en rigtig god madras giver faktisk en rigtig god søvn. Madrasser kan findes mange forskellige steder, men der findes samtidig også rigtig mange forskellige slags madrasser, så du skal være sikker på, du har fundet den rette, når du køber den. Hvis du gerne vil finde madrasser til dit hjem, kan det være en god idé, at du, i forvejen, har en god idé omkring hvilken type madrasser, du vil på udkig efter. Du skal gerne tænke lidt over, om den skal være hård, blød eller en blanding af begge, når du skal have en ny madras derhjemme.

Find madrasser til hele din familie

Det er selvfølgelig ikke kun dig, der skal sove rigtig godt og dejligt om natten. Overvej derfor at gøre hele din familie en kæmpe tjeneste ved at købe madrasser til jer alle sammen, når du alligevel er på udkig efter en eller flere til dig selv. Du kan nemt finde madrasser i børnestørrelse, hvis du har børn derhjemme og ønsker at finde nogle madrasser, som passer til de senge, dine børn i forvejen sover i. Så tøv ej – hop ud og find nye madrasser i dag og gør din nattesøvn til en drøm i stedet for et mareridt.

 

Find madrasser til soveværelset

 

Læs også

Sengebunde skabe balance i søvnen.

Det er værd at vente på elevationsseng tilbud

Pynt op i hjemmet med et smukt og unikt vitrineskab

Vitrineskab (foto: traevarer.dk)
Vitrineskab (foto: traevarer.dk)h

Hvis dus synes, der mangler lidt i dit hjem, men du ikke helt kan sætte en finger på lige præcis hvad, det er, der mangler, så kan det være du skal rette blikket mod et klassisk, smukt og ikke mindst også unikt vitrineskab. Der er især én ting, som er særligt smuk ved vitrineskabe, og det er den store facade, som de har, der er prydet af en masse vinduespartier.

Opgrader din indretning

Det kan se enormt smukt ud i dagslys, når solen reflekterer på ruden og på den måde skaber et lyst og højt, flot møbel, der både kan stå i stuen, på værelset og selvsagt selvfølgelig også i køkkenet. Mangler du noget til at pifte køkkenet op, så kan et vitrineskab være lige netop det, du har brug for. Et vitrineskab kan på samme tid også fungere rigtig godt og smart som en slags montre for alle de smukke og klassiske tallerkener og lignende, som du har arvet fra forrige generationer. Et vitrineskab bliver altså på et og samme sted til et smukt møbel og et sted, du kan ”udstille” dit pæneste service. Dine gæster vil i hvert fald hurtigt få øje på de ting, du har inde i dit vitrineskab.

Et vitrineskab kan både være antikt og nyt

Uanset om du vælger at finde dit nye vitrineskab antikt eller splinternyt, så er det med sikkerhed enormt smukt. Mange vælger at købe lige netop vitrineskabe antikke, fordi de har en helt særlig charme, hvis du finder dem brugt. Der findes utrolig mange smukke, ældre vitrineskabe, og du vil hurtigt kunne få sådan et, for de bliver nemlig solgt mange steder rundt omkring i Danmark. Dog kan det også være en god idé at købe et nyt og smukt vitrineskab, der holder og samtidig også er smukt og unikt.

 

Find et lækkert vitrineskab her

 

En tallerkenrække bringer hyggen ind i dit hjem

Vissevasse billeder pynter i ethvert hjem

Organiser din vin i en reol

En vinreol (foto traevarer.dk)
En vinreol (foto traevarer.dk)

Det kan være, at du er typen, man vil betegne som vinentusiast. Du har måske et større vinlager og har godt styr på druesorter og gode årgange. Du er sikkert altid mand for at finde den rette vin til aftensmaden eller fødselsdagsgaven. Det kan også være, at du ikke ligefrem vil betegne dig selv som vinkender, men at du alligevel holder af at have et par gode flasker liggende, hvis den helt rigtige lejlighed nu skulle byde sig. Lige meget om din vinsamling er stor eller lille, kan det være en god idé at investere i en reol til vinen.

Hold styr på din vin i en dertilhørende reol

Du kan let og hurtigt skabe overblik over din vin i en vinreol. Vinflasker kan være svære at opbevare ellers, og som bekendt er vinkasser ikke altid det kønneste. Hvis du vil spare plads og organisere dine vine, kan du med fordel investere i en god vinreol. I vinreoler kan du sortere vinen, så du altid har overblik over de forskellige druesorter og årgange. På den måde vil du lynhurtigt kunne finde den rigtige flaske frem, når du får gæster.

Vin tager sig allerbedst ud i en reol

Din vinsamling vil tage sig meget bedre ud i en reol. Vinreoler findes i alle størrelser. Hvis du for eksempel har et helt kælderrum, der er dedikeret til dine vine, kan du sagtens få en stor vinreol, der kan stå langs væggene. Omvendt kan du også købe en lille reol, der eksempelvis kan stå over køleskabet. På den måde har du altid en god flaske ved hånden, når du laver mad eller får gæster på besøg. Vinreoler egner sig altså både til den store og lille vinsamling.

Find en reol til din vin, klik her

 

Find gode tilbud på fine vin reoler her:

Indret dit hjem realistisk med en flot tallerkenrække

Lad dig inspirere af norden med By Nord sengetøj

Hovedpuder bør både være behagelige og trygge

En hovedpude skal være lavet så den passer til dig (foto dunlopillo.dk)
En hovedpude skal være lavet så den passer til dig (foto dunlopillo.dk)

Hvordan skulle man kunne falde i søvn uden en hovedpude. For mange er det umuligt at falde i søvn uden at have nakken og hovedet hævet en smule. Af den grund er det også en god ide at investere i en hovedpude, der hæver hovedet præcist på den måde, som man allerhelst ønsker det. Der er ingen grund til at gå på kompromis med komforten i en hovedpude, da det nemlig kan være med til at påvirke en på negativ vis. Man kan blive forvænt på en forkert måde ved at ligge i en dårlig position. Dette kan på sigt føre til en dårligere søvnkvalitet, ligesom det på endnu længere sigt kan føre til smerter omkring nakken og kronisk migræne. En hovedpude, der passer til ens nakke, ens hoved og ens sovevaner er at foretrække. Og den er faktisk ikke så svær at finde. Nu om dage findes der mange forskellige hovedpuder i forskellige størrelser og materialer. De forskellige materialer har forskellige hårdheder og forskellige føles derfor på vidt forskellige måder.

Tryghed og vaner

Der findes altså både hårde og faste puder, ligesom der også findes bløde og dunede puder. Hver og især er de forskellige, og de tiltaler på samme vis også til forskellige mennesker. Det har selvfølgelig meget at gøre med folks kropsbygninger, men har i særlig grad også noget at gøre med vaner. Vaner har nemlig meget at sige, når det kommer til den måde, vi hver og især falder i søvn på. Vaner er nemlig med til at bygge et bånd af tryghed, der er fundamentalt for at kunne falde til “ro”. Den hovedpude man vælger bør derfor også mest af alt være en, som blot umiddelbart tiltaler en.

Stort udvalg

Der findes et stort udvalg af forskellige hovedpuder på markedet, af forskellige materialer, i forskellige former og størrelser.

Læs meget mere om hovedpuder her

 

Klik videre:

Det er værd at vente på elevationsseng tilbud

Lad dig inspirere af norden med By Nord sengetøj

Vinreol er et must!

En vinreol (foto traevarer.dk)
En vinreol (foto traevarer.dk)

Selvom man ikke er decideret vinsamler, så har man altid nogle flasker liggende, som man har fået i værtsgave eller købt ind, fordi man har hørt nogen gøre reklame for en bestemt vin, kender den, kunne lide etiketten eller prisen. De ender ofte med at stå her og der, på køkkenbordet, gemt væk i et skab eller på en hylde, hvor der også er andre ting. De ender i hvert fald oftest alle mulige og umulige spøjse steder.

Hold styr på gulddråberne

Det er synd på flere måder; det er synd, at de skal stå spredt eller tilfældigt og ødelægge indretningen i ens hjem og det er synd, at de ikke står, så de for det første ligger bedre – vine har bedst af at stå på siden og for det andet et sted, hvor man kan gå hen og gennemse alle ens flasker. Forestil dig, hvor lækkert det er, både for en selv og ens gæster, at man lige går hen til sin vin reol og udvælger aftenens vin. Vine behøver slet ikke at rode etc. Samlet på på en vinreol, danner de udgangspunkt for en decideret æstetisk oplevelse i en hjem.

Vin reol er en oplevelsesreol

Den smukkeste vin reol er uden tvivl en vin reol lavet i træ. En metal vin reol er for tung og for mørk, mens træ står flot til faskerne, især lyst træ, hvis ens øvrige indretning kan bære det. Men træ plejer man at kunne kombinere med snart en hvilken som helst stil, man har prydet sit hjem med. Det er en sand nydelse at kunne samle sine flasker i et møbel, der i sig selv er smukt, og som får noget, der før virkede som rod, til at være smukt og et oplevelsessted, hvor man kan gå hen og nyde og udvælge sine vine. En vin reol er således både praktisk, smuk og oplevelsesorienteret. Den eneste fare forbundet med at få en flot vin reol lavet i træ er, at man går hen og bliver vinsamler!

Find en smuk vin reol i træ her

 

Læs også

Mangler du 10 centimeter? Så kig efter skamler

Lad dig inspirere af norden med By Nord sengetøj